“我们都是兰溪人”：独臂志愿者日行数万步
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1080P/共6223集
别名：“我们都是兰溪人”：独臂志愿者日行数万步
终于有一天，兰溪机会来了，老大带领乔伊参加了一次重要的毒品交易，没想到遭人暗算，老大被射身亡。
人独日行无奈他们只好让他自己先冷静思考一下。臂志步金爷告诉他现在他需要……。
数万但是都无济于事摩肩接踵的城市，兰溪人们沉浸在每一天的喧嚣里，工作、生活以及疲惫的心，在一间小小的私教健身房里寻找到安放。他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，人独日行有每日都要给自己充鸡血的直播主播，人独日行有满腹八卦吐槽的都市白领们……他们或忧郁、或寂寞、或迷惘，但这些属于自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中，一一释放。
《超模教练》讲述了原本桀骜不驯、臂志步恃才傲物的超模卢思达转型开创健身房，臂志步却屡次遭受挫折，并在期间发生了各种令人捧腹大笑、回味无穷、意犹未尽的奇葩会员与健身教练一起成长与分享的故事。真实真诚的面对自己，数万才能与世界和解，人们称这里为健身版深夜食堂
年轻有为的广告设计师卢家耀（梁家辉饰）在一次阻止不良分子寻衅滋事中失手伤人，兰溪被判服刑三年，兰溪在狱中，他因个性憨直得罪了黑帮老大，受尽欺辱，老囚犯钟天正（周润发饰）看不过仗义相助，两人结为患难之交。
然而，人独日行因为替卢家耀出头，人独日行他得罪了狐假虎威心狠手辣的典狱长（张耀扬饰），自此卷入狱中恶势力的漩涡，走投无路之际，他放弃了能忍则忍的处世哲学，决意以暴施暴。我来也化名王小三，臂志步在赌场潜伏下来。
我来也夜探县衙，数万得知县官与杜占魁联手搜刮民脂民膏作为送给相爷的寿礼，他决定好好惩罚一下这对贪官恶霸。稍倾，兰溪他又将大印拿出，声称与我来也过招过程中偶得。
但经过查找，人独日行未能找到失窃银两，只得作罢。至于那群贪官污吏，臂志步则成为了鱼虾的美餐，得到了应有的惩罚。
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